人工知能で美容とサプリメントを研究

人工知能(AI)を使って、美容とサプリメントの研究を行います。たまに女性に関するトピックも追っかけます。 Python使い。子持ち。

人工知能を使って、美容に興味がある妊娠中の最適な食事を研究してみました。

とても良い分析結果がでました。
結論は主食として玄米を取ることを勧めるとの事です。
玄米は栄養満点なので、効果があるのでしょう〜
私も毎日食べています!

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


妊娠中の女性の吐き気と嘔吐を減らすために8時間ごとにビタミンB6を消費することは良いです。 
免疫系を改善して高め、喘息やコレステロール、心臓病、癌、糖尿病、その他の多くの病気のリスクを、それらに含まれるビタミンやミネラルの助けを借りて減らす全粒穀物。ほとんどの人は主食として白米を選ぶのを好みます、しかしそれはそれが妊娠中の女性の健康のために特に健康のためにあなたの主食として玄米を取ることを勧めます。

以下に注意点です

1.コレステロール - 玄米に含まれている油は、LDLと呼ばれる悪玉コレステロールを下げるのによく、HDLと呼ばれる善玉コレステロールのレベルを上げるのを助けさえします。 

2.心身の健康 - 小さな玄米玄米は、妊娠中の女性の精神的健康の結果をもたらします。繊維が豊富 - 多くのミネラルとビタミンの産地である玄米も繊維の高供給源です。妊娠中の女性に玄米を供給すると、体に必要な繊維と栄養素の約14パーセントが必要になります。その中に存在する繊維は、乳がんのような多くの病気と戦うのに役立ちます。 

3.心血管の健康 - それはそれらに含まれている繊維およびビタミンと多くのよい健康状態を促進するのを助けます。玄米に含まれている繊維や栄養素は、乳がんの原因となる結腸や乳房の細胞に存在する化学物質と戦うのに役立ちます。それらは、心血管疾患から妊婦の健康を守るのにさえ役立ちます。 

4.栄養素が豊富 - 玄米には、マグネシウム、ナイアシン、マンガン、リン、セレン、亜鉛などのミネラルや栄養素が豊富に含まれています。これらはすべてエネルギー生産を助け、疲労やその他多くの健康問題を管理するのに役立ちます。 
体重管理 - 発芽玄米を食べて、不要な脂肪を取り除き、体重を減らしましょう。一般的に玄米を食べる人々は精力的で頭が良く、体重も少ないでしょう。 

5.消化器系の健康 - 玄米を主食にするのではなく、単なるおやつとして選ぶのではありません。

人工知能を使って、玄米を使ったダイエットを研究してみました。


とても良い分析結果がでました。
結論は
赤身の肉、2カップの緑の野菜、1カップの玄米。中マグロ、緑豊かなサラダ、全粒小麦のベーグルです。これを食べるとボディービルダーみたいになるとか、、、

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


あなたのための完璧なボディービル的な食事療法の食事計画を開発することはあなたの筋肉増加と健康的な脂肪減少を1000%以上増やすでしょう!すべての完璧なリフティングは、正しいダイエット計画がなければ、これまでのところあなたを得ることができます。このように考えてください:あなたの車を適切に運転することによって、あなたはそれを良い状態に保ちます。

適切な燃料とオイルを入れないと、その性能は決して発揮されず、確かに長持ちしません。あなたが知っているように、ワークアウトは重要ですが、しっかりしたボディービルの食事プランを利用することは裂かれるために不可欠です。

代謝とエネルギーを維持するために、1日に5〜6回、小刻みに2〜3時間の間隔で食事をしてください。あなたが毎日消費するカロリー数を決定し、それに固執する。あなたは筋肉を得るためにあなたが燃やすより多くを消費しなければなりません!消費された全カロリーの40%タンパク質、40%炭水化物、および20%脂肪を保ちます。

タンパク質のグラムであなたの目標カロリー摂取量の10%を入手してください。あなたの体重の60%に等しい水を飲む。これらはすべて適切なボディービルの食事療法の計画の広く受け入れられている基礎です、従ってあなたの食事を計画するときそれらをすべて心に留めておいてください。これらの基準のすべてを適切に満たし、計画に沿って完璧になるまでの時間を見つけるのは非常に困難ですが、幸運にもあなたがあなたの特定のニーズに合わせて調整できる事前に作られた食事計画があります。

多くのプロのボディビルダーがボディビルの食事療法の食事計画を思い付いたが、カロリー摂取のあらゆるレベルのためにそうしたものはほとんどいない。あなたは、まずあなたが何カロリーを消費しようとしているかを把握し、それからあなたのレベルに適したダイエット計画を練る必要があります。

食事の代替バー/シェイク、タンパク質および亜麻仁油が多いです。
赤身の肉、2カップの緑の野菜、1カップの玄米。中マグロ、緑豊かなサラダ、全粒小麦のベーグル。このタイプのボディービルの食事療法の食事療法計画はあなたの筋肉利益を非常に高めますが、各項目のどれだけあなたのカロリー摂取量のために正しいか言うことは困難です。

あなたが毎日2、3週間正確に同じものを食べた後にこの養生法にうんざりしているとき、あなたが何を代わりにすることができるかについて知ることも難しいです。幸いなことに、上記のようなしっかりした食事に固執する詳細な食事プランを提供するが、あなたがあなたのレベルに合ったあなたのトレーニングプランの各段階を通して合うように食事を混ぜることを可能にするプログラムがあります。あなたがまだ持っていないのであれば、あなたの食事から悪い脂肪や加工糖を排除することから始めるのは素晴らしい考えです。すぐにあなたの新しいボディービルの食事療法の食事計画に飛び込むことを試みないで下さい。

人工知能を使って、ダッシュダイエットDASH diet、Dietary Approaches to Stop Hypertension)を研究してみました。


とても良い分析結果がでました。
結論は甘味料を上手く使うとの事です。
砂糖は厳禁。ダイエットは難しいですね、、、


更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


あなたがそれを避けることができれば当たり障りのない、食欲をそそる食べ物は決して良い考えではありません。何人かの人々は、ダッシュダイエットは難しいべきだと考えているのを間違いです。

あなたは体重を減らすために自分自身を飢えさせる必要はなく、また退屈な、当たり障りのない、食べ物を食べる必要もありません。
ダッシュダイエットメニューにおいしい風味を加えるための5つの食品を見ていきます。あなたは少しマスタードを加えることによってあなたの食物に即席の風味を加えることができます。フランス語と英語のマスタードは、ダイエットのすべての段階で許可されています。セイヨウワサビはそれ自身の独特の熱を肉に加え、そしてまた全ての局面で認められている。

和食が好きな人には、わさび、西洋わさびのソース、生姜のどちらでもかまいません。これらは魚と一緒にうまく行く、それは彼らがしばしば寿司と共に出される理由です。あなたは調味料として使用するために酢のすべてのタイプを持つことができます。少なくとも私の考えでは、最もおいしい酢はバルサミコ酢です。これはサラダや肉に甘酸っぱい風味を追加します。あなたは食事のすべての段階で食物に酢を加えることができます。ガーキンとタマネギのピクルススライスしたガーキンとタマネギのピクルスは、唐辛子とクランチを与えるためにあなたの食べ物に加えることができます。

あなたはそれらを調味料として考えて、加えることができます、しかし、あなたがそれらをたくさん食べるなら、あなたはそれらを野菜とみなし、そしてたんぱくと野菜の日にだけ食べる必要があります。 ダッシュダイエットの食事中に砂糖を追加することは許可されていません。しかし、あなたが甘い歯を持っていて、甘いデザートを作りたい、またはあなたのお茶とコーヒーに砂糖を飲みたいのであれば、あなたは砂糖の代わりに甘味料を使用することができます。甘味料は食事療法のすべての段階で使用することができます。バニラはバニラのさやかバニラの本質からあなたの食糧に加えることができる。ポッドは高価ですが、バニラエッセンスを数滴入れるとペニーバックになります。甘い料理や美味しい料理と一緒に楽しむよりも甘い暑さのために、シナモンはDukanダイエットに貴重な追加です。おいしいおやつには、1杯のスキムミルク、2〜3滴のバニラエッセンスを混ぜ合わせて、甘味料を加えて味わえます。アタックフェイズでも、1日にこれらのミルクセーキを楽しむことができます。

今すぐ変更を開始します。1日目から最後までダイエットに関する私の進歩を追うことができます。私はあなたのDukanダイエット体験を最大限に活用するためのすべてのレシピとメニューのアイデア、そしてトップのヒントを今後考えます。

退屈なダイエットはダメと言う事ですね、、、


人工知能を使って、花粉症のアドバイスを研究してみました。


とても良い分析結果がでました。
結論は花粉数が多いときは家の中に居るです。
基本中の基本ですね。外出するのは控えるのとが一番です!マスクもいいみたいですね、、

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。

私たちの遺伝子と地理は私たちに反しているようです。季節性のかゆみを伴う目のくしゃみやくしゃみをする前に、花粉症治療のためにヒントを試してください。 

■花粉数が多いときは家の中にいてください。 
花粉症の症状を軽減する方法を疑問に思っているなら、あなたができる最善のことの一つは花粉を完全に避けることです。窓を閉めたままにし、あなたの家の暖房と空気のシステムのための花粉定格フィルタを試してみてください。情報を入手するために全国の花粉数マップを参照してください。 
あなたはまた寝る前にあなたの髪を浸して洗うべきです。 

■市販薬または処方薬を試してください。 
あなたは鼻のコルチコステロイドスプレーで救済を見つけるかもしれません。ステロイドスプレーは症状の緩和を開始するのに数日から最大2週間かかることがあるため、早めに開始してください。抗ヒスタミン薬は、症状が発生する可能性がある前にそれらを時間を計った場合にも最も効果的です。 FDAは最近、花粉症用の市販薬として24時間使用可能なアレルギー錠と液体を承認しました。生理食塩水の

■鼻のすすぎをしてみてください。 
花粉症の簡単な治療法の1つは食塩水ですすぐことです。あなたは、ドラッグストアからの塩水すすぎボトルまたは鼻洗浄器の1つで安心を見つけるかもしれません。 
あなたが救済を発見していない場合は、医師またはアレルギー専門医を訪問してください。 
アレルギー専門医はあなたの特定のアレルギーの引き金を識別することができます。あなたは原因を治療しているだけでなく症状を制御しているのです。 
アレルギーの予防接種を検討したり、アレルギーの検査を受けたりしますか?評価と最新の治療法の勧告については、バンダービルト喘息、副鼻腔炎およびアレルギープログラムをご覧ください。


その他の花粉症の情報です。
花粉症は南部の都市でより多くの課題を引き起こす可能性があります。その理由と対処方法について説明します。 
友達や家族が自分たちの街がアレルギーに最悪の街だと言うのを聞いたことがありますか?彼らが南部に住んでいるならば、彼らはある真実を語っているかもしれません。 
アメリカの喘息とアレルギー財団は、ミシシッピ州ジャクソンを春のアレルギーで暮らすための最も困難な場所として挙げました。メンフィスは2016年のリストで2番目に悪く、花粉症で最も困難な15都市のうち10都市は南にありました。 

財団は、花粉スコア、アレルギー薬の使用、および一人当たりのアレルギー専門医の数についてメトロエリアを測定します。花粉の量はアレルギーのある人の数とは直接関係しませんが、南部ではより長い成長期があります。 

花粉症の原因は何ですか? 
南中部の木の花粉の季節は2月から4月下旬まで続きます。草の花粉は4月上旬にミックスに加わります。このオーバーラップで、あなたは二重の被害を受けます。

季節性アレルギーを持つ人々のための都市のリストを参照してください。 
あなたはアラスカの低花粉街に逃げてみることができました。残念なことに、それらは異なるアレルギーの引き金を持っているだけで、あなたの遺伝子はあなたについて行くでしょう。季節性アレルギーは、アレルゲンとあなたの遺伝子の両方にさらされることによって起こります。アレルギーを持つ親が1人いると、アレルギーを持つ可能性が50〜50になります。両親がアレルギーを持っている場合、危険率はさらに高くなります。 

人工知能を使って、舌癌(舌の病気)を研究してみました。

とても良い分析結果がでました。
結論はコルチコステロイドで洗い流し、1日に2〜3回洗い流しますとの事です。
ステロイドという名前には抵抗ありますが、効果あるならやるかちありそうです!

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


舌にはいくつかの一般的な病気があります。これらの舌の病気のいくつかは舌と共にパレット、のど、口、そして唇に影響を与えます。これらの一般的な舌疾患の症状は通常軽度です。調べてみましょう。 
一般的な舌の病気 - それはまた良性渡り性舌炎とも呼ばれます。この病気は、舌の上に地図のような模様の赤い斑点があるのが特徴です。彼らは通常舌の上と舌の側面に見られますが、それはまた口の他の領域に広がる可能性があります。この病気は無害であり、それは一般的に基本的な変色を除いて何の症状もなく存在します。
 
この状態の患者はまた、痛みや圧痛を発症するかもしれませんが、局所投与では軽減できます。この病気は伝染性でも伝染性でもありません。この状態の患者は酸性または辛い食べ物を食べるのを避ける必要があります。コルチコステロイドで洗い流し、1日に2〜3回洗い流します。 

この病気は乳頭として知られている舌の上の過剰な卵胞の成長によって引き起こされます。これらの乳頭は通常彼/彼女の生涯を通して個人の舌で成長し続けます。彼らはそのようなブラッシング、食事などのような日常的な活動によって時間をかけてすり減る。これにより、舌の外観が暗くなったり黒くなったりします。この病気は通常口腔衛生が悪い人に見られます。 

この状態は、灼熱感、味の喪失、および腫れ、または舌の腫れを引き起こします。これは譲渡や感染性がないので比較的無害な状態です。この症状は一般に閉経前後の女性に影響しますが、男性の約10〜20パーセントに影響します。 BMSの主な原因はわかっていませんが、栄養補助食品の欠乏のような他の病状と一般的に関連していました。 

単純ヘルペスウイルス1型またはHSV-1型は、時に舌に痛みを引き起こすウイルス感染症です。傷は通常腫れて赤く、緑がかったまたは白い帽子をかぶっているかもしれません。 HSV 1の治療法は知られていませんが、優しさや痛みのような症状は通常抗ウイルス薬や時間とともに起こります。この病気は感染症なので、唾液を通してキスしても感染します。これも遺伝性の状態であり、一般的に家族で発生します。この状態の患者は柑橘類、塩辛いまたは酸性の食物を避けなければなりません。 

これは真菌Candida albicans、最も一般的な原因生物によって引き起こされる真菌感染症です。他の原因生物は、カンジダ・トロピカリスおよびカンジダ・グラブラタである。口腔カンジダ症の患者は、舌の上に濃いクリーム色または白色の沈着物を生じることがあり、あるいは舌の外観が赤または少し盛り上がっていることがあります。この症状は、静脈内治療薬または抗真菌薬で治療することができます。 
これはまれな舌の病気の一つです。

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