人工知能で美容とサプリメントを研究

人工知能(AI)を使って、美容とサプリメントの研究を行います。たまに女性に関するトピックも追っかけます。 Python使い。子持ち。

2019年01月

人工知能を使って、綺麗な髪と爪と肌を研究してみました。


とても良い分析結果がでました。
結論はアミノ酸、必須脂肪酸、ミネラル、ビタミンを多く含む食事。適切な栄養摂取が必要です。
健康は元の食事が再重要との事。食生活を見直すきっかけにしたいですね、、、

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


良い栄養は美しい髪、爪、そして肌に直結します。私たちが消費する食物そのものです。
さらに、私たちの体は十分な休息と睡眠を必要とします。水分補給は、水分が栄養素と微量ミネラルを運んでいるので、髪、爪、肌に良い栄養を与えるのに最も重要です。

それは皮膚、髪および爪を水和させ、それによって細胞の発達および成長を改善する。毎日8〜11杯の水(8オンスの杯)を飲んでください 。水の純度は重要で、湧き水は体に有益なミネラルを含んでいます。体は太陽から受け取ったエネルギーを(健康を維持するために)ビタミンDに変換します。また、UVBおよびUVA放射線から保護しながら、日々の日光への十分な曝露が重要です。アミノ酸、必須脂肪酸、ミネラル、ビタミンを多く含む食事は適切な栄養摂取に必要です。

動物性脂肪を多く含む食事は髪、爪、皮膚の発達と成長に悪影響を与えることが研究により示されています。これらの飽和脂肪は体の皮脂腺を刺激して余分な油を滲み出させ、髪の油を増やし、毛穴を詰まらせ、汚れを付着させます。ゼラチンは爪の強度を高めると一般的に考えられていましたが、これは証明されていません。髪の毛、肌、爪はたいていタンパク質でできているので、十分なレベルのタンパク質を消費する必要があります。

専門家は、アメリカ人の大多数が毎日過剰量のタンパク質を消費すると言っています。しかし、問題はタンパク質不足ではなく、むしろ野菜や果物に含まれるミネラルやビタミンの不足です。毎日の食生活には十分ではありません。いくつかの欠乏症は、ビタミンE、ビタミンA、ヨウ素、ビタミンB、鉄、亜鉛、ナイアシンなどです。これらはすべて野菜や果物に見られます。貧しい人々の食事療法のためのピルサプリメントは助けますが、彼らは体によって必要とされるミネラルとビタミンの適切な組み合わせを提供する生の野菜、果物と種子を置き換えません。科学者や研究者は完璧なピルサプリメントを配合しようと努力しますが、彼らは自然の創造物に匹敵することはできません。

多くの医師や専門家は、食事は少なくとも50%の新鮮な野菜や果物で構成する必要があり、それが健康的な体重レベルの維持と余分な栄養の獲得に役立つと考えています。食事には、ブロッコリー、タマネギ、海の野菜、魚(シリコンと硫黄が豊富)のほか、ビタミンBやビオチン(ビール酵母、大豆、玄米)が豊富な食品が含まれます。オメガ3とオメガ6の脂肪が必要です。

オメガ6の油は食用油や焼き菓子に含まれています。これらの脂肪の良い源は、亜麻仁、サバ、そしてサケです。

人工知能を使って、美容に必要なビタミン剤を研究してみました。

なかなか難しいです。

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


十分なビタミンを摂取することは健康とフィットネスのために必要ですが、それはまた見栄えのためにも重要です。

女性にはどんなビタミンが必要ですか?女性のための最も重要なビタミンは以下のとおりです。

ビタミンA、ビタミンD、ビタミンC、ビタミンE、およびB複合体。

あなたが最適な健康のために必要なものすべてを確実に得るための最良の方法はバランスの取れた食事を食べることです。

ほとんどの場合、年齢が上がるにつれてビタミン摂取量を増やすことが不可欠ですが、食事中のビタミンAが多すぎると骨折のリスクが高まる可能性があります。

毎日1.5mg以上のビタミンAを摂取してはいけません。誰もが強い骨を必要としていますが、閉経期に近づいている女性にとっては特に重要です。

また骨の健康に欠かせない栄養素です。ビタミンDは、油性の魚、卵、特定の強化パンやシリアルに含まれています。人体は、ビタミンDの大部分を日光の影響で肌から取ります。抗酸化剤として、ビタミンCは細胞に損傷を与えるフリーラジカルを吸収するのを助けます。

言い換えれば、ビタミンCは早期老化を遅らせ、病気を予防するのに役立ちます。誰もが十分なビタミンCの恩恵を受けていますが、もっと若くしたいのであれば特にそれが好きかもしれません。

柑橘系の果物、イチゴ、ブルーベリー、緑の野菜、ピーマン、トマト、ポテトは、すべてビタミンCの優れた供給源です。あなたの体がこの必須ビタミンBを吸収するのに効率が悪くなるので、食事に緑の野菜を加えて、パスタや白米の代わりに玄米を何度も繰り返してみてください。

柑橘系の果物やキウイフルーツには葉酸が含まれています。また、多くのパンや朝食用シリアルには葉酸が含まれています。フリーラジカルは臓器にダメージを与え、見た目や年齢を変えさせます。

だから、あなたが酸化防止剤を取るとき、あなたはあなたの重要な器官の健康をフリーラジカルを傷つけることから守っているだけでなく、あなたの肌を若く見えるように保ちそしてあなたの若々しい美貌をより長く維持するでしょう。ビタミンCとビタミンEは重要な栄養素です。輝く目ときれいな肌はあなたの果物と野菜を食べることの追加の利点かもしれません!

女性にとって最も重要なビタミンは何ですか?すべての人体は、すべての主要ビタミンを十分に摂取する必要があります。あなたのビタミン摂取量があるべきであるかどうかについて考えるときあなたの個々の生活様式および健康上の問題を考慮に入れることは重要です。

もちろん、あなたが最適な健康のためにあなたが必要とするすべてを得ることを確実にするための最良の方法はバランスの取れた食事を食べることです。

これはたくさんの野菜、果物、全粒穀物、乳製品、そして植物栄養素の豊富な食品のバランスを意味します。しかし、よく食べることはいつも私たちのスケジュールに合いません!あなたが忙しい生活を送っていて、いつもかなり厳格な健康的な食事療法にコミットすることができないならば、それは良質の毎日のビタミンサプリメントを試すのが最善かもしれません..   

人工知能を使って、最新のローヤルゼリーを研究してみました。

素晴らしい結果になりました。

結論は、
更年期障害、月経および生殖能力の問題を経験している女性、そして性欲、精子数およびスタミナを増やそうとしている男性に効果が大との事。
家族全員にお薦めできます!

更に有用な情報が得られるように研究を続けます


それは多くの用途を持っていますが、おそらく最も頻繁に更年期障害、月経および生殖能力の問題を経験している女性、そして性欲、精子数およびスタミナを増やそうとしている男性にお勧めします。

酸やビタミンB群が豊富。自然医学において多くの用途があります。ローヤルゼリーは、主に女王蜂のために養蜂蜂によって作られているのでそう呼ばれています。それは女王蜂の比類のない繁殖力(1日平均2000個の卵の産卵)および働き蜂のそれと比較した長い寿命の原因であると考えられています。

女王蜂は、働き蜂よりも40倍も長く生きることができます。ローヤルゼリーは、同様に驚くべき老化防止、活力化、および生殖への影響を人間に及ぼすことがわかっていますが(長きの蜂で見られるほど注目に値するほどではありませんが) 。中国人は、食物が身体の主要なエネルギー源であり、食物が異なるとエネルギーレベルにはさまざまな方法で、そして体のさまざまな部分に作用すると考えています。

ローヤルゼリー(およびハチの花粉)はホルモンのバランスをとり、エネルギーを高めると考えられています。これらの変化の両方が一緒になって、性欲の増加、スタミナ、精子産生、そしてもちろんホルモンの不均衡から生じたかもしれない受胎能力の問題の減少を引き起こすことがあります。

残念なことに、純粋なローヤルゼリーの不足および貯蔵寿命の短さのために、入手、貯蔵および保存することは非常に困難である。それ故にそれはしばしば蜂蜜及び油と混合されそしてその分布を増し、消費者へのコストを下げそしてその貯蔵寿命を延長するためにカプセルの中に密封される。

これらすべての処理の結果、ローヤルゼリーの有効性が低下します。それに極度のエネルギー後押しをするためにそれはまた若返らせる質のために知られている朝鮮人参と結合される。

朝鮮人参
について、いつか研究してみますね、、、

人工知能を使って、高血圧の予防を研究してみました。


とても良い分析結果がでました。
結論は低ナトリウムまたはDASHダイエットをお勧めしますとの事です。

やはり塩分は大敵。さらにアメリカで流行っているDASHダイエットが良いみたいですね。


更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


あなたの血圧を知っていますか?高血圧の危険にさらされていない限り、あなたはおそらくそれに対する答えを知らないでしょう。 
しかし、新しい年の初めはいつも私たちの健康を頭の中にするので、今はチェックするのに良い時期です。特に高血圧症と診断されるためのしきい値を下げている心臓協会からの最新のガイドラインに照らして下さい。 
ガイドラインは昨年更新されましたが、医師が多くのことを知らないと言っています。以前のガイドラインでは、高血圧の閾値として140/90が設定されていました。しかし専門家たちは、脳卒中、心臓発作、腎臓病などの高血圧に伴う健康問題の増加に対抗するために、130/80に下げました。 専門家は、初期段階であっても、高血圧の治療に医師はより積極的に取り組んでいると言います。彼女が患者にライフスタイルを変えることについて話し始める時にそれはそうです。 

私たちはあなたの一般的なライフスタイルのことに非常に積極的になり始めるつもりだ、と彼女は言った。だから我々は低ナトリウムまたはDASHダイエットをお勧めします。定期的な運動130/80の下でそれらの数を減らすために私達が薬なしで生活様式を使用できるかどうか見るための減量。しかし、彼らが高くなっているか、人々がライフスタイル管理に失敗したならば、我々は薬を始めます。 

そして、彼女はあなたの血圧が介入するためにはるかに高いまで医者がもはや待っていないという重大な理由があると言います。しかし、あなたが人々が高血圧、頭痛、胸の圧迫感から症状として考えるものを持っていないとしても - 血圧測定値の上昇はあなたの血管に損傷を与えている、と専門家は説明した。特に、あなたの心臓の周り、あなたの腎臓の周り、そしてあなたの脳の周りの血管。あなたが症状を持っていなくてもそうあなたの症状を制御せずに歩き回ってから長期的なダメージがあります。

 
それはあなたの脳、心臓、腎臓の周りの血管が小さいからです - 糸の幅だけです。それで、どんな追加のひずみでも - そしてあなたの血管が圧力下でどれだけうまく収縮するか、そしてそれらがその後どれほど弛緩するかである - ということは損傷を引き起こす。そして、特に30代から40代にかけての長期的な損傷は、年をとるにつれて心臓発作、脳卒中、腎臓病の危険にさらされます。 
高血圧の危険因子の1つは家族歴です - しかし専門家は、誰かが彼らの家族と異なる結果を持つことができないというわけではないと言います。  


人工知能を使って、最新のマルチビタミンを研究してみました。

素晴らしい結果になりました。

結論は、
最良の健康結果を得るために1日当たり3500 IUのビタミンAを服用を取るとの事。
ビタミンが乳房の成長に影響有るとは、知りませんでした、、、

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


私たちのほとんどは魅力的に見える胸で生まれていません。そしてそれは何人かの女性がちょうど彼らが望む乳房サイズを達成するために手術さえも受ける原因となります。
乳房を大きくするためだけに手術に頼る必要はありません。ビタミンの使用はまた私達の胸の成長を刺激することができます。乳房を大きく成長させるのに役立つ7つの乳房強化ビタミンがあります。

これは私たちが望む理想の胸を得るための非常に効果的で自然な方法です。ビタミンA - このビタミンがすることは、皮膚組織のケアを助け、免疫システムの健康を促進することです。それはあなたの胸を初期のたるみやしわから解放するのを助けます。最良の結果を得るために1日当たり3500 IUのビタミンAを服用してください。あなたは栄養補助食品からあるいはニンジン、カンタロープメロン、ほうれん草、マンゴー、牛乳、干し杏、モッツァレラチーズのような食品からでもこれらを得ることができます。

ビタミンC - このビタミンはコラーゲンの生産を促進することが知られています。それに加えて、ビタミンCは体が赤血球と同様に健康な血管を作り出すのを助けます。筋肉や血管に影響を与えるので、胸のサイズを大きくするのに役立ちます。それは胸部の筋肉の成長を刺激し、それが最終的にそれを大きくします。私たちがドラッグストアから得ることができる純粋なビタミンCのサプリメントがあります。

ビタミンB6 - このビタミンは、抗体と同様に赤血球とタンパク質を開発するのを助けます。心臓血管の健康を完全に機能させるために重要なビタミンです。これは胸の刺激にも役立ちます。ピーナッツ、レバー、チキン、ポーク、ポテト、ビーフなどの食品からこのビタミンを摂取できます。

ビタミンE - このビタミンはローションやクリームから見つけることができます。それはそれがそれのコレステロール値を削除しながらそれを補充するので、このビタミンは肌と全体的な健康に良いからです。がんの症状や心臓の合併症を予防するのに役立つと言われています。乳房が成長を刺激するので、乳房にも効果があります。

セレン - 体内の損傷を受けた細胞を避けるのを助けるもう一つのミネラル。それはそれが自然に大きくなるように乳房に効果を与えます。

亜鉛 - 胸が大きくなるためには、新しく健康な組織が必要です。それは免疫組織を健康に保つことと同様に、より多くの組織の新たな成長をサポートするでしょう。これらの7つの乳房強化ビタミンは、痛みを伴う高価な手術のための良い代替品です。ビタミンで、あなたは少しの傷なしで自然により大きい胸を持ちます。ただ大きい食べ物を自然に摂取するために、食べ物を食べることと、7つの豊胸ビタミンを含むサプリメントを飲むことを忘れないでください。

このページのトップヘ