人工知能を使って、最新の幼児の栄養素を研究してみました。

なかなか上手く分析です。

結論は、十分なカロリー、ビタミン、ミネラルを摂取との事です。

我が家にも小さな子がいますが、そこそこ当たっていてビックリしました。

更に有用な情報が得られるように研究を続けます。


人生の最初の年は非常に急速な成長期です。乳児の出生時体重は約5ヵ月後に倍増し、最初の誕生日までに3倍になります。そのときまでに、乳児の体長は半分になります。十分なカロリー、ビタミン、ミネラルを摂取していない乳児が予想される成長率に達しないため、この期間中は適切で適切な栄養が不可欠です。 

栄養所要量 - カロリーに対する乳児の必要量は、大きさ、成長速度、活動、そして代謝活動に必要なエネルギーによって決定されます。体重1ポンドあたりのカロリー消費量は、人生の初年度の間の他の時よりも高いです。

乳児の間で変動があるので、推奨されるカロリー摂取量の範囲が開発されました。生後4〜6ヶ月の間、母乳またはフォーミュラで十分なカロリーを供給することができます。体重と長さを測定し、それを標準化された成長グリッドにプロットすることで、乳児のカロリー摂取量の妥当性を判断できます。 

幼児の食事中のカロリーは、タンパク質、脂肪、炭水化物によって供給されています。タンパク質はあらゆる細胞の基本的な部分です。たんぱく質の必要量のうち、生後2ヶ月の成長には50％が使われます。これは2〜3歳で11％に減少します。

脂肪は乳児期に供給されるカロリーの40から50パーセントを供給し、必須脂肪酸の供給源です。炭水化物、主にラクトースは、食事エネルギーの主な供給源です。十分な量の母乳または乳児用調製粉乳が摂取されると、最初の6ヶ月間の水分所要量は満たされます。 

十分に栄養を与えられた母親からの母乳は、鉄分強化処方がそうであるように、十分な量の大部分のビタミンとミネラルを供給します。ビタミンDは、授乳中の乳児、特に浅黒い肌をしている、文化的慣習のために覆われている、または母親がビタミンDの摂取が不十分な乳児にも推奨されます。フッ化物の摂取量が非常に少ない（3 ppm以下）ので、6か月以上の母乳育児の場合、フッ化物の補給が検討されるかもしれません。 

母乳育児 - すべての専門家および国際的な保健機関は、母乳育児が乳児の授乳の推奨方法であることに同意しています。母乳育児は先進工業国で生まれていない乳児にとって明らかに不可欠ですが、先進工業国でも同様に恩恵は大きいです。

母乳育児は、呼吸器、胃腸、および耳の感染症の発生率が低下しています。乳児への栄養補給の費用が削減され、母乳育児の本質が母子の絆を支えています。母乳育児をした乳児はアレルギーを発症しにくいという証拠もあり、18ヶ月齢で検査した場合、知能検査でより高い得点を示します。 
乳児が1歳前に全牛乳を摂取することはお勧めできません。